"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Сурово брауни с глазура

Автор: rawmazing.com
Последно обновяване на информацията: 22.04.2017 г.


• 2 чаши орехи
• 1 чаша какао
• 1 ч.л. канела
• Щипка хималайска сол
• 2 чаши фурми
• 1/2 чаша сушени смокини
• 1 ч.л. ванилия (по избор)

1. Смелете на ситно орехите в кухненския робот. Орехите са отличен източник на Омега 3, здравословни мононенаситени мазнини, антиоксиданти в подкрепа на имунната система и L-аргинин, есенциална аминокиселина, която стимулира здравословно кръвно налягане.
2. Добавете какаото, канелата и солта до пълното смесване.
3. Прибавете и смокините и фурмите, разпределете в порции по 1/4 чаша, смилайте и добавяйте следващата 1/4 чаша. Добавете и ванилията.
4. Притиснете в подходяща тава.

За заливката
• 1/2 чаша какао
• 1/2 чаша агаве или друг течен подсладител по ваш вкус
• 1/4 чаша кокосово масло, стопено
• 1/2 ч.л. канела

1. Разбъркайте добре съставките. Изсипете върху браунито и охладете.
2. Разрежете на квадрати с размери по ваш избор.

Препоръчани продукти:

БИО Орехи Био Класа 200 гр.
Препоръчван продукт
БИО Кленов сироп клас С Rapunzel 375 мл.
Препоръчван продукт
БИО Ванилова захар Бурбон Rapunzel 8 гр.
БИО Сироп от якон Dragon Superfoods 100 гр.
БИО Сурово какао на прах Dragon Superfoods 200 гр.
БИО Смокини сушени Био Класа 200 гр.
Блендер Vitamix TNC 5200
БИО Кокосово масло VIRGIN COCONUT 1л.
БИО Канела мляна Био Класа 50 гр.
БИО Сироп от агаве Dragon Superfoods 400 гр.

Вижте също:

Сурови барчета с чиа и коноп

Кухня и рецепти / Десерти

Тези вкусни барчета са перфектна закуска, зареждаща с енергия, за сияйна кожа и здраве отвътре навън. Съставки: • 100 гр. фурми без костилка • 4 с.л. вряща вода • 160 гр. предварително накисната киноа • 40 гр. сурови конопени семена • 35 гр. сурови http://zdravosloven.com/magazin/superhrani/razni/bio-chia-semena-zdravosloven-200-gr-16053.html'>чиа семена • 3 с.л. разтопено кокосово масло • 2 с.л. сурово какао • 2 с.л. оризов сироп Начин...

Детокс салата с кейл и киноа

Кухня и рецепти / Салати

Здравословна и свежа салата с детокс свойства. В случай, че решите да я сервирате на по-голяма група от хора, пригответе дресинга около половин час или 20 минути преди сервиране, поставете го в хладилника, за да се смесят добре вкусовете. Поръсете със семената от нар, боровинките и орехите. А за да изглежда още по-красиво, пригответе захаросани орехи, като сложите в съд на котлона няколко супени лъжици кафява захар на средно-висока температура. Добавете...

Салата с нахут, домати и авокадо

Кухня и рецепти / Салати

Със затоплянето на времето тази вкусна салата е здравословна алтернатива за всяко време на деня. Смело добавяйте сезонни зеленчуци и свежи подправки за допълнителни витамини, протеини и минерали. Време за приготвяне – 10 минути. Порции – 4. Съставки • 1 (400 мл) кен нахут, изплакнат и подсушен • 15 чери домати, разполовени • ¼ чаша ситно нарязан червен лук • ¼ чаша ситно нарязан пресен магданоз • 2 малки авокадо, обелени и нарязани...