"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Лесни и вкусни сурови сладки

Автор: Елена Терзиева
Последно обновяване на информацията: 30.08.2017 г.


Лесни, сурови, полезни, без глутен, без захар, веган… и уникално вкусни. С тези здравословни сладки можете да импровизирате до безкрай, но аз ви предлагам основата, а какво ще добавите е въпрос на вкус.

Необходими продукти:

• 1 чаша орехи
• 2 чаши сурово кашу
кленов сироп (може мед или агаве)
• 1-2 с.л. брашно от рожкови (или какао на прах)
• 1 чаша фурми (или стафиди)

Начин на приготвяне:

Приготвят се точно за 10 мин.
Поставете всички съставки в кухненския робот и разбийте. Разстелете получената смес върху равна повърхност на пласт с дебелина около 1 см. Със сладкарски формички оформете вашите сладки. Готови сте:)

Препоръчвам ви да съхранявате сладките в хладилник. Стават още по-добри, ако престоят малко.

Можете да импровизирате със съставките като ги замените с предпочитаните от вас продукти, които съм предложила по-горе. Можете също така да добавите кокос, накиснати и обелени бадеми, лукума, накиснати семена от чиа, други сушени плодове, ванилия и всичко останало, за което се сетите. Ако нямате сладкарски формички, можете да оформите топчета или да нарежете ромбчета с нож.

Всеки път можете да изненадвате себе си и своите гости с различен вариант.

Препоръчани продукти:

БИО Чиа семена Здравословен 200 гр.
БИО Кленов сироп клас С Rapunzel 375 мл.
В промоция
БИО Стафиди Султана Rapunzel 250 гр.
БИО Рожков на прах Rapunzel 250 гр.
БИО Фурми Без костилка Rapunzel 250 гр.

Вижте също:

Мини шоколадови палачинки

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти: - 2 яйца - 3/4 чаена чаша брашно - 3 чаени лъжици неподсладено какао - 2 чаени лъжици захар или друг подсладител - една чаена чаша кисело мляко - 1 чаена лъжица сода разтворена в млякото Начин на приготвяне: 1. Смесете всички съставки в голяма купа ,като накрая сложите киселото мляко със содата. 2. Загрейте тигата на средна степен и печете няколко минути докато добият лек загар. 3. Гарнирайте с пресни плодове...

Най-красивата плодова торта с маскарпоне

Кухня и рецепти / Десерти

Необходими продукти за блатовете: - 4 яйца - 1/2 ч.чаша кленов сироп или друг подсладител - 2/3 ч. чаша бяло брашно Необходими продукти за крема: - около 300 гр. маскарпоне - 200 гр. кисело мляко - 5-6 суперни лъжици подсладител (аз слагам мед или кленов сироп) - пресни ягоди, боровинки, малини/или замразени - един банан Начин на приготвяне: 1.Разбиват се яйцата и подсладителя до получаване на кремообразна гъста смес. 2....

Лимонада от диня и малини

Кухня и рецепти / Напитки

Необходими продукти: - 3 лимона - средно голяма диня - шепа малини - листенца мента Начин на приготвяне: Пасирайте в блендер малините, динята и сока от лимоните. Сервирайте с лед и листенца мента в кората от динята.