"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Коледни сладки със здравословна глазура

Автор: Надя Петрова, natureinsider
Последно обновяване на информацията: 25.01.2018 г.


Понякога, за да ти се получават нещата в кухнята, имаш нужда от точните инструменти, форми, бъркалки и т.н. И липсата на такива може да развали и най-добрите ти планове... Пиша го поради една много проста причина - прекарах последните 1-2 дена в мислене как да направя здравословна глазура. Имаше и няколко неуспешни опита, получаваше се твърде течна, не искаше да стегне, не изглеждаше апетитно. И когато най-сетне се получи точно това, което исках се сблъсках с най-големия проблем, оказа се, че няма с какво да декорирам сладките по красивия начин, по който ми се искаше. Нямам нито един подходящ уред за целта. Но ако вие имате - развихрете се на воля с тези вкусни и здравословни сладки със снежна глазура, перфектни за Коледа!

за сладките:
2 чаши царевично брашно
1 чаена лъжица сода
1/3 чаша мед
1/3 чаша кокосово масло
1/3 чаша меласа
щипка сол
щипка кориандър
щипка джинджифил

Разтопете кокосовото масло, меда и меласата на котлона и смесете с останалите съставки в кухненския робот. Бъркайте, докато не се получи лепкаво тесто. Извадете от робота и оформете на топка. Поръсете малко брашно на масата и разточете тестото, но не го правете прекалено тънко, защото сладките ще изгорят. Сложете хартия за печене в тавичката и печете при предварително загрята фурна за 8 мин. Оставете да изстинат и едва тогава направете глазурата.

за глазурата:
1/2 чаша кокосово гъсто мляко
една шепа сурово кашу.

Сложете в блендера и пасирайте, докато не стане гъста кремообразна смес. Декорирайте сладките и сложете за час в хладилника да стегне.

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Кето мъфин с боровинки и ягоди

Кухня и рецепти / Десерти

Тези мъфини са много лесни за приготвяне и вкусът им е ненадминат. Пресните боровинки могат да се съчетаят с пресни ягоди за неустоим плодов вкус и аромат. Продуктите, които ще са ви нужни са: - 4 яйца - 1/2 ч.ч. кисело мляко (аз слагам понякога и малко сода, но не е задължително) - 1 с.л. ванилия - 3 ч.ч. бадемово брашно - 2/3 ч.ч. био сироп от фурми Biopont (или от цвят на кокос ) - 1 с.л. бакпулвер - 1 чаша боровинки и ягоди За...

Бърз десерт с тиква и чиа

Кухня и рецепти / Бърз десерт с тиква и чиа

В сезона на толкова полезен плод-зеленчук, като тиквата не можем да не ви предложим един много лесен и интересен десерт с нея. Тя има високо съдържание на каротиноиди и също така е нискокалорична, което я прави подходяща за диети и различни хранителни режими. Тя е богат източник на витамини от групата Б, калий, протеини, желязо. Необходими продукти: - около 500 гр. сварена или печена тиква - 1 бр. черен шоколад без захар - 1 с.л. чиа семена -...

Красива празнична салата с нар и рукола

Кухня и рецепти / Салати

Тази салата се приготвя бързо и лесно. Освен това може да се направи в различни варианти за празничните вечери. Необходими продукти: - зелена салата - може рукола, спанак, микс от зелени салати - нар - авокадо - дресинг - чери домати или сушени домати - по желание може да се добавят сирена или колбаси Начин на приготвяне : Ще ви е необходима плоска чиния, за да оформите салатата, като празничен венец. След това просто подредете...