"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Пина колада мъфини без глутен и без зърнени култури

Автор: Gluten free recipe box
Последно обновяване на информацията: 02.09.2017 г.


Ароматът на ананас, кокос и бадем ще ви пренесете в тропиците. Насладете му се! Тези вкусни мъфини със сигурност ще донесат усмивка на лицата и наслада в душата ви.

Съставки:
1 1/2 чаши бадемово брашно
1/2 чаша кокосово брашно
2 ч.л. безглутенов бакпулвер
1/2 ч.л. сода
1/2 ч.л. хималайска сол
2 големи яйца
1/2 чаша мед
1/2 чаша гранулиране захар
1/2 чаша кокосово масло, стопено
1/2 чаша кокосово мляко (или бадемово мляко)

Инструкции
Загрейте фурната до 180 градуса. В малка купа разбъркайте бадемовото брашно, кокосовото брашно, бакпулвера, содата за хляб и солта. В друга купа разбъркайте яйцата, меда и захарта. Изсипете бавно в разтопеното кокосово масло при непрекъснато бъркане и добавете кокосовото мляко и ванилия. Добавете и сухата смес и разбъркайте добре.

Добавете ананас и 1/2 чаша настърган кокос, докато са равномерно разпределени. Разделете тестото между чашките за мъфини. Ако желаете, поръсете допълнително с настърган кокос отгоре. Пече се в продължение на 20- 25 минута или докато клечката за зъби, поставена в центъра, излезе чиста. Ако сте оставили кокос за гарнитурата, намажете мъфините с мед и поръсете от него.

Препоръчани продукти:

Сода бикарбонат Без глутен Doves Farm 200 гр.

Вижте също:

Кето мъфин с боровинки и ягоди

Кухня и рецепти / Десерти

Тези мъфини са много лесни за приготвяне и вкусът им е ненадминат. Пресните боровинки могат да се съчетаят с пресни ягоди за неустоим плодов вкус и аромат. Продуктите, които ще са ви нужни са: - 4 яйца - 1/2 ч.ч. кисело мляко (аз слагам понякога и малко сода, но не е задължително) - 1 с.л. ванилия - 3 ч.ч. бадемово брашно - 2/3 ч.ч. био сироп от фурми Biopont (или от цвят на кокос ) - 1 с.л. бакпулвер - 1 чаша боровинки и ягоди За...

Бърз десерт с тиква и чиа

Кухня и рецепти / Бърз десерт с тиква и чиа

В сезона на толкова полезен плод-зеленчук, като тиквата не можем да не ви предложим един много лесен и интересен десерт с нея. Тя има високо съдържание на каротиноиди и също така е нискокалорична, което я прави подходяща за диети и различни хранителни режими. Тя е богат източник на витамини от групата Б, калий, протеини, желязо. Необходими продукти: - около 500 гр. сварена или печена тиква - 1 бр. черен шоколад без захар - 1 с.л. чиа семена -...

Красива празнична салата с нар и рукола

Кухня и рецепти / Салати

Тази салата се приготвя бързо и лесно. Освен това може да се направи в различни варианти за празничните вечери. Необходими продукти: - зелена салата - може рукола, спанак, микс от зелени салати - нар - авокадо - дресинг - чери домати или сушени домати - по желание може да се добавят сирена или колбаси Начин на приготвяне : Ще ви е необходима плоска чиния, за да оформите салатата, като празничен венец. След това просто подредете...