"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Есенна плодова салата

Автор: Деси Пеева, desilifestyle
Последно обновяване на информацията: 19.10.2017 г.


По принцип обичам да ям плодовете самостоятелно, но от време на време ми се иска нещо по-засукано като за късна съботна или неделна утрин. Сега е времето на топлите тестени сладкиши с ябълки и круши като щрудели, кексове, тарти и т.н, пълни със захар, бяло брашно, масло, яйца и мляко. Но по този начин ще унищожите всички полезни вещества и ще остане само един аромат и моментно угощение, което определено ще ви се залепи там където не искате. За това днес реших да ви представя моята любима есенна плодова салата, която ще задоволи глада ви за сладко, ще ви хидратира, ще ви зареди с много енергия и ще ви държи сити часове наред. Освен това тя е изключително богата на витамини, минерали, ензими и омега 3 мастни киселини и ще ви отнеме само 5 минутки, за да си я приготвите. Това си е истинско полезно плодово угощение. Дори много по-полезно от някои сурови торти, които изобилстват от мазнини и биха ви дотежали на стомаха, ако прекалите.

Ето и рецептата за 2 големи порции:
2 ябълки;
2 круши;
2 шепи грозде;
1 банан;
1 с.л. акациев мед (по желание);
канела на вкус;
10-12 броя сурови орехи.

Нарежете плодовете на парченца и ги разпределете в 2 салатиери, подправете с малко мед и канела и поръсете с леко начупени орехи. Разбъркайте добре и се насладете на вкусната есенна късна закуска, а защо не и обяд. Преди това изпийте чаша джинджифилов чай с малко мед и със сигурност ще почувствате вътрешната топлина и уюта, за които жадувате!

Препоръчани продукти:

Нов продукт
БИО Пчелен мед Акация Био Класа 275 гр.
БИО Орехи Био Класа 200 гр.
БИО Канела мляна Био Класа 50 гр.
БИО Зелен чай с лимон и джинджифил Yogi Tea

Вижте също:

Малиново-ментова вода

Кухня и рецепти / Напитки

Когато имате нужда от бърз детокс, предлагаме ви да си приготвите тази плодова вода, пълна с антиоксиданти и с гарантирани ползи към вашата диета за отслабване. Тази истински здравословна напитка може да се похвали с чудесен вкус. Съставки: 2 с.л. малини Няколко листа прясна мента 2 л. вода и любимата бутилка EQUA 1 резен лайм (по избор) Смесете всички съставки и охладете поне за 2 часа. Съвет за детокс Малините са познати като отличен...

Пикантен таханово-авокадов тост

Кухня и рецепти / Предястия

Насладете се на бърза закуска, готова за по-малко от 10 минути! Съставки: • 2 филии предпочитан хляб • 1 зряло авокадо, нарязано • 2 с.л. тахан • Сок от 1 лимон • Пресен кориандър, нарязан • Любими пикантни подправки по избор Инструкции: 1. Препечете филиите хляб до златисто. 2. Докато хлябът се препича, обелете авокадото и нарежете всяка половина на резени. 3. Равномерно разпределете 1 супена лъжица тахан на всеки тост и поставете...

Смути с горски плодове и бутилки EQUA

Кухня и рецепти / Напитки

Щастието е в купа цветни и ароматни горски плодове! Съставки: 1 ½ чаша микс от горски плодове ½ чаша кокосово мляко 1 чаша вода 1/8 чаша овесени ядки ½ банан Начин за приготвяне Поставете всички съставки в блендера до получаване на кремообразна, гладка смес. За да постигнете желания от вас вкус, може да добавите повече банан за допълнителна сладост или овесени ядки – за гъстота. Консумирайте в бутилка EQUA за допълнителен...