"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Брауни с бадемово брашно

Автор: Michelle Taylor
Последно обновяване на информацията: 06.04.2018 г.


Съставки
• 3/4 чаша бадемово брашно
• 2/3 чаша агаве
• 1/2 чаша нарязани орехи
• 2 яйца
• 5 с.л. неподсладено какао на прах
• 1/4 чаша кокосово масло
• 1 ч.л. екстракт ванилия

1. Загрейте фурната до 175 градуса С.
2. Смесете в купа бадемовото брашно, агавето, орехите, яйцата, какаото, кокосовото масло и екстракт от ванилия и изсипете в подходящ съд.
3. Печете в предварително загрятата фурна за около 30 минути. Охладете леко преди нарязването, около 5 минути.

• Ако желаете, може да използвате различни ядки вместо орехите.

Хранителни факти

За порция: 215 калории; 13.5 гр. мазнини; 24.3 гр. въглехидрати; 3.3 гр протеини; 46 мгр холестерол; 18 мгр натрий.

Препоръчани продукти:

БИО Сурово какао на прах Здравословен 200 гр.
БИО Кокосово масло Без аромат Rapunzel 200 гр.
БИО Кокосово масло натурално Rapunzel 200 гр.

Вижте също:

Свежа и лесна салата

Кухня и рецепти / Салати

Необходими продукти: - едно авокадо - червен лук , ситно нарязан - зехтин на вкус - сока на един лимон - няколко чери домати - една маруля ,накъсана на малки парчета - няколко семена черен боб

Лесна супа с тортелини

Кухня и рецепти / Супи

Тази супа се приготвя лесно и бързо. Готова е за по-малко от 20 минути. Необходими продукти: - пакетче тортелини (по ваш избор) - консерва домати (или пресни домати) - различни зеленчуци нарязани на ситно ( или пакетче замразени зеленчуци) - пресен босилек или магданоз за поръсване - сол и пипер на вкус Начин на приготвяне: 1.В тенджера с вода изсипете доматите и оставете да поври. 2. Добавете зеленчуците . Изчакайте отново водата...

Витаминозен сок за повече желязо

Кухня и рецепти / Напитки

Когато организмът ни е изтощен и има нужда от повече енергия , соковете богати на витамини ще ни помогнат да възвърнем силите си. Този сок ще ни освежи и разхлади в горещите летни дни... Съставки: - 2 броя средно големи глави червено цвекло - Една ябълка - Един лимон - Два моркова - Няколко листа спанак Измийте и почистете всички продукти и ги сложете в сокоизтисквачката. Консумирайте на момента!