Тук публикуваме полезни статии и новости в сферата на Био и здравословния живот. Тук ще намерите всичко за вашето пълноценно хранене, спорт и почивка. Стараем се цялата информация, която ви поднасяме да бъде интересна и леснодостъпна, така че да ви заинтригува и да ви бъде от полза.
Все повече компании започват да обръщат внимание на хората с проблеми при преработката на храни и продукти, съдържащи глутен. Проучвания на пазара на хранителни продукти показват, че интересът към не-пшеничени храни и не-съдържащи глутен продукти се повишава постоянно. Това не е изненадващо след като заболяването Цьолиакия или непоносимостта към глутен може да се развие при всеки 1 на 133 човека. Притеснителната новина е, че много от хората с това...
Възможно ли е наистина – да се храним здравословно без да причиняваме страдание на определения ни бюджет за храна? Ще останете изненадани колко много начини съществуват да спестите от разходите си за храна, като повечето от тях са свързани с простичко планиране и предварителен анализ на вашите покупки. Ето няколко идеи как да го направим: • Опитайте да изчислявате предварително броя на храненията в къщи на седмична база и необходимото ви за тях количество...
Въпреки липсата на дългосрочна държавна политика за развитието на българското биоземеделие, България изненадващо се позиционира в топ 10 на страните с най-голям ръст на площите с биологични култури през последните няколко години. Проучване на международния консултант A. T. Kearney, изготвено по данни на Международната федерация на движенията за биологично земеделие International Federation of Organic Agriculture Movements (IFOAM), за периода 2004-2006...
В нашето ежедневие съзнателно или несъзнателно използваме най-различни видове пластмаси – като се започне от пликовете за покупки, мине се през тефлоновите домакински съдове, бутилките за вода и се стигне до четката за зъби. Ако сте забелязали, на повечето пластмасови изделия, които използваме, има цифра от 1 до 7. Тази цифра е разположена в триъгълник, символизиращ рециклиране и служи за ориентир каква точно е използваната пластмаса и по какъв начин...
Вече разгледахме видовете пластмаси и какви потенциални опасности крият те. За да се предпазим от вредните пластмаси, на първо време трябва да се научим винаги да гледаме опаковките на храните, които купуваме. Ако на тях не е отбелязан вида използвана пластмаса, това е сигурен знак, че тя е неподходяща или най-малкото използвана рециклирана пластмаса. Поради опасност от отделяне на бисфенол А, абсолютно е забранено за хранителни продукти да се използват...
Какъв е пътят към пълното пречистване? Дълъг и пълен с препятствия, или кратък и бърз, почти като телепорт в нов свят. При всички положения трансформацията е тотална! Не само физическа, но и психическа. Промяната е осезаема не само за този, който е променил живота си, но и за всички останали хора около него. Дори предметите, събитията, емоциите, отношението към нещата променят своя смисъл. Различно е това, което ни радва, различно е онова, което ни натъжава…...
Най-често срещаната причина за умора - именно липсата на достатъчно сън Може да ви се струва прекалено очевидно, но вие често просто не си доспивате. Това се отразява негативно на вашата концентрация и здраве. За възрастен човек е нормално да спи между 7 и 8 часа всяка нощ. Решение: Поставете си наспиването като приоритетна цел и спазвайте ежедневен режим. Забравете за употребата на лаптопи, мобилни телефони и други електронни устройства в спалнята...
Ролята на магнезия за нормалното функциониране на човешкия организъм е добре изследвана и призната. Той участва в над 300 важни метаболитни реакции в организма и е много важен за функциите на сърцето, мускулите, нервите, костите и зъбите. Магнезият заедно с калция, са минералите, които имат най-високо вътреклетъчно съдържание. В организма на възрастен човек се съдържат около 20-30 грама магнезий, като по-голямата част от това количество се намира...
Тази седмица ритъмът на сърцето на София ще е друг и ще тупти в зелено! Повод за това са организираните от Софийска община, Френския институт, Българската асоциация за алтернативен туризъм и Коалиця "За да остане природа в България" "Зелени дни" в София. През цялата седмица ще има поредица от събития, ориентирани кьм опазването на природата, природосъобразния бизнес и начин на живот, които ще завършат с уикенда след Деня на земята (22 април). А централно...
Напоследък все по-често чуваме за токсини и дори ГМО в някои храни, но уви, това не е описано на етикетите. Какво се крие в храната ни и какво не фигурира сред листа от съставки на гърба на продукта? Можете ли да предположите, че Вашият квартален магазин всъщност гъмжи от продукти които могат да се опишат като „скрити лимонки”? Не вярвате ли? Ето няколко полезни съвета как да избягвате скритите токсини в храните, които иначе се считат за безопасни. Избягвайте...