Тук публикуваме полезни статии и новости в сферата на Био и здравословния живот. Тук ще намерите всичко за вашето пълноценно хранене, спорт и почивка. Стараем се цялата информация, която ви поднасяме да бъде интересна и леснодостъпна, така че да ви заинтригува и да ви бъде от полза.
Един от най-добрите начини да запазите вашата имунна система силна и да предотвратите настинките и гриповете може да ви изненада: Пазарувайте от щандовете с пресни храни във вашия супермаркет или от пазара. Специалистите казват, че хранителен режим, богат на плодове и зеленчуци може да ви помогне да избегнете инфекции като настинки и грип. Това е така, защото тези висококачествени храни съдържат повишаващи имунитета антиоксиданти. Какво представляват...
Напитките – скритите източници на калории През нашето ежедневие ние консумираме не само храни, но и разнообразни напитки. Често, когато сме обезпокоени за килограмите и външния си вид, започваме да следим стриктно какво количество и какви храни консумираме през деня, но често забравяме за напитките. Соковете, които се продават в магазините и наричаме ”натурални” всъщност съдържат голямо количество скрити калории. Те се числят към нездравословните...
Здравословни храни за бърз метаболизъм Има храни, които влияят положително на скоростта на обмяната на веществата. Консумирайки ги, ние не само се наслаждаваме на вкуса им, но и допринасяме за по- добрия метаболизъм, който несъмнено има нужда от известно стимулиране. Познавайки тези храни и прибавяйки ги в нашето диетично меню, бихме могли да постигнем добър ефект и успешно редуциране на теглото си и да постигнем по-добра осанка и силует. Риба Има...