Започнете деня с детокс коктейл
Смесете следните продукти:
• 1 супена лъжица ябълков оцет (той трябва да бъде суров, нефилтриран, с „майката”)
• Сок от 1 лимон
• 1/8 чаена лъжица лют червен пипер
• 1-2 супени лъжици Мед
• Вода – около ½ ч. чаша вода.
Предимства на всяка от съставките в Detox напитката
Ябълковият оцет има много минерали, витамини и ензими. Той трябва да бъде суров, нефилтриран и с „майката”. Погледнете на дъното на бутилката, трябва да видите тъмно, мътно вещество. Това е „майката”. Ето и малко информация за „майката”:
• Майката е резултат на естествените ензими и минерали в оцета;
• Майката се унищожава, когато оцетът е обработван - загряван, пастьоризиран, филтриран. Майката се използва, за да се направи оцета (оттук и самото име);
• Тя е много безопасна и питателна.
Ябълковият оцет е чудесен за храносмилането. Ако страдате от лошо храносмилане, пийте ябълков оцет по време на всяко хранене.
Ето и някои други ползи от ябълковия оцет:
• Балансира нивата на рН
• Понижава холестерола
• Почиства организма и прави кожата ви блестяща
• Дава повече енергия.
• Намалява подуването на корема
• Потиска апетита
• Може да ви помогне при мускулни болки.
Лимони
Лимоните са натурално средство срещу инфекции, храносмилателни и сърдечносъдови проблеми, както и срещу, свързани със стреса, състояния.
Лют червен пипер
Колко много ползи в тази малка подправка.
• Подобрява храносмилането
• Намалява подуването на корема
• Увеличава циркулацията на кръвта.
• Извежда токсините и предпазва артериите от запушване, което го прави чудесно средство за здравето на сърцето.
Мед
Медът се усвоява много лесно от човешкия организъм и му доставя енергия и разнообразни биологично активни и хранителни вещества. Микроелементите в него са почти в същото съотношение, както в човешка кръв. Витамини В, В2, В12, В6, ензими, флавони, флавоноиди, ароматни съединения, фитохормони, органични киселини – млечна, лимонова, ябълчна, оскалова, декстрин, азотисти съединения – общо 435 вещества, всяко от които има животворно въздействие, отреждат на меда изключително важна роля за правилната функция на почти всички органи и системи в човешкото тяло.
Всяка сутрин изпивайте този коктейл, като може да добавяте към него:
• Канела
• Сироп от бъз
• Куркума.
