"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Всички статии с автор Afiola


Райско-конопена напитка

Кухня и рецепти / Напитки

Тази напитка има много нежен вкус и аромат … като я пием, усещаме нейната пухкавост и плътност, а като резултат идва задоволяването на жаждата и апетита, благодарение на хидратиращата и хранителната й стойност. Продукти: 150 мл. конопено семе около 700 мл. чиста вода – планинска, изворна или филтрирана 1 – 1 ½ бр. добре узрели райски ябълки джинджифил черна ванилия Приготвяне: Конопените семена са меки и нямат нужда да бъдат...

Сос от авокдао, накиснат лимец и вълшебен нар

Кухня и рецепти / Пастети, каши и пюрета

Вкусната, полезна, здравословна и лесно обработваема храна може да е комбинация само от няколко неща … колкото повече продукти сме смесили, толкова повече информация ще трябва да обработи организма ни … така че стремете се към по-простички неща, които да носят наслада и радост. Ще се насладим на авокадено кремче, което ще е пухкаво, маслено и нежно, вкусът му ще бъде леко кисело-солен, което ще прави вълшебно усещането с деликатно сладките зрънца...

Салата „Зелено просо“

Кухня и рецепти / Салати

Това е салата, която може да се приеме и за основно ястие. Тя е пълна с витамини и не съдържа термично обработени съставки, включително и просото, което може да бъде само накиснато и да бъде готово за ядене. То не става прекалено меко, даже бих казала, че остава леко хрупкаво, но е приятно и нежно като вкус. Нека зелената свежа енергия се влее във вас и ви дари с много сила. Необходими продукти за една голяма порция салата: 150 гр. просо – накиснато...

Закуска с 5 вида накиснати зърна и семена

Кухня и рецепти / Предястия

Обикновено денят ми започва с гореща вода (по-рядко чай) или сочен плод, но има и от „другите“ сутрини … когато имам желание да се нахраня с нещо „по-стабилно“ и засищащо. Тази рецепта е такава – хранителна, смес от различни вкусове и помагаща ни да се чувстваме сити по-дълго, като в същото време има лекота в стомаха и сме изпълнени със сила да творим. Необходими продукти за 2 порции: Различни безглутенови зърнени култури (лимецът съдържа изключително...

Кокосово мляко с киноа

Кухня и рецепти / Десерти

Здравейте, приятели. След известно отсъствие от сайта, се завръщам с нови порции чудеса. Нужни продукти: 250 гр. бяла киноа 200 мл. кокосово мляко (био, без изкуствени консерванти), със стайна температура 60-70 гр. студено пресовано кокосово масло, разтопено на водна баня 20-25 с.л. агаве (може да използвате мед, кленов сироп, сурова тръстикова захар, кокосова захар, накиснати, обелени и пасирани фурми …) 500 мл ядково мляко – използвах...